Agora a noite, fiz quiabo...
1 Bandeja de Quiabo
1 Batata Doce grande
1 Tomate
Cozinhe tudo junto em água com suco de 1 limão, assim, além de ficar um agradável e leve sabor do limão, a baba se rende... Mas caso, goste dela, use o limão já no prato, colocado por cima..
1/2 Cebola e 5 cm de gengibre picados
Dourar um pouco em um fio de azeite na panela..
Despeje o tomate já bem amassado e refogue..
Despeje o Quaibo e a Batata Doce e tb refogue..
Desligue
Despeje um pouco de óleo de gergelim puro por cima e misture
No prato
Arroz Integral Cateto cozido com pó de Cúrcuma
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